梅子檸檬這一家

這篇文已經想了很久囉...一直想跟大家分享我的經驗談...可能不是最好的方式
但是在我們家梅子身上效果very good哦
(1)拍痰: (一時之間找不到圖a...只好用文字分享)
拍痰是以振動的原理，讓氣管及肺部內的痰液能較鬆動，當咳嗽時會較容易咳出來。
方法：
1.睡前、喝奶前30~60分鐘拍或飯後2小時，每天拍4~6次，每次拍10~15分鐘。
2.衣服勿穿太厚，只穿一件至二件薄衫。
3.使寶寶趴在腿上或床上，臀部以枕頭或被單墊高，採頭低腳高，注意安全勿滑落。
4.手掌成杯狀，拍擊在胸背部，有ㄅㄡㄅㄡ聲，腰、胸骨、脊椎骨、心臟、腹部、下背部、骨突出處，請勿拍擊。
5.拍痰中注意嬰幼兒臉色，若臉色發紺、呼吸困難，應立即暫停，先清除口鼻分泌物，等待呼吸平穩後再拍。
6.平時多喝開水，以促進痰液變稀、以利痰液拍出。
7.嬰幼兒是腦部、心臟病患，有發紺者，則採平躺側臥姿勢。

昨天是第二次醃菜心--
準備的材料如下:
主要材料:
菜心+鹽巴 ->菜心削好切塊用鹽巴醃1小時以上再用水清洗