梅子檸檬這一家

這篇文已經想了很久囉...一直想跟大家分享我的經驗談...可能不是最好的方式

但是在我們家梅子身上效果very good哦

(1)拍痰: (一時之間找不到圖a...只好用文字分享)

拍痰是以振動的原理，讓氣管及肺部內的痰液能較鬆動，當咳嗽時會較容易咳出來。
方法：
1.睡前、喝奶前30~60分鐘拍或飯後2小時，每天拍4~6次，每次拍10~15分鐘。
2.衣服勿穿太厚，只穿一件至二件薄衫。
3.使寶寶趴在腿上或床上，臀部以枕頭或被單墊高，採頭低腳高，注意安全勿滑落。
4.手掌成杯狀，拍擊在胸背部，有ㄅㄡㄅㄡ聲，腰、胸骨、脊椎骨、心臟、腹部、下背部、骨突出處，請勿拍擊。
5.拍痰中注意嬰幼兒臉色，若臉色發紺、呼吸困難，應立即暫停，先清除口鼻分泌物，等待呼吸平穩後再拍。
6.平時多喝開水，以促進痰液變稀、以利痰液拍出。
7.嬰幼兒是腦部、心臟病患，有發紺者，則採平躺側臥姿勢。

(2)食療: 目前只有用過冰糖燉梨..超好用的

材料: 粗梨一個(請勿用其它梨代替)/冰糖少許/水少許 (有些麻麻會再加川貝母粉)

步驟: 先將粗梨洗乾削皮,然後切1/3下來,再把中間的子挖出來,放入少許冰糖...千萬不要放太多顆..粉甜

然後放入碗或容器內,削下來的皮洗淨後放在梨的下方,我會加一點點水下去

最後放入電鍋加一杯半水蒸

蒸好的梨肉一整個入口即化,麻麻會把梨肉跟湯汁和著一起餵,當然要先把皮給撈起來.

為什麼要加入梨皮呢? 因為皮是最有療效的部份唷

梅子超愛吃這道的,通常可以吃個1/3顆梨到半顆梨左右,

其它的部份就麻麻自己吃掉囉...個人覺得效果還不錯

因為麻麻本身是個支氣管非常不好的人,自從吃了冰糖燉梨後,改善不少

這幾天因為感冒又引發咳嗽....找遍泰山跟新莊的水果市場就是沒有粗梨丫

只好靠吃藥來治療...咳嗽真的很難受..尤其是夜咳..我就是個長期的受害者

其它網路上查詢到的撇步有以下:

蘿蔔薑梨茶：白蘿蔔、生薑、梨，各適量，均切片，水煎代茶飲.
蘿蔔燉麥芽糖：白蘿蔔2個，麥芽糖60公克，燉熟吃.
荸薺海哲皮湯：鮮荸薺60公克，海哲皮(去鹽)30公克，開水燉服，( 適合肺熱咳嗽，痰黃咳血 )
白木耳湯：白木耳6公克，泡發過夜，加紅棗 10個，及適當清水，煮熟後，加冰糖，食用

梅子麻會陸陸續續把一些好康或本身遇到的育兒問題提供給大家做參考

下一篇出場的是--腸絞痛的對策

大家一齊來期待吧XD